LA REGLA 2 MINUTO DE ANIMAS BENDITAS MAIRENA DEL ALCOR

La Regla 2 Minuto de animas benditas mairena del alcor

Las benditas almas del purgatorio son mui buenas y generosas cuando pedimos por ellas , nos recompensan con favores y bendiciones en lo personal yo ehh tenido lindas experiencia al rezar por ellas siempre que nesecito un favor ellas me ayudan como si carencia hubiese pasado ,desde que tengo devoción por las benditas almas del purgatorio todo va me

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Los principios básicos de pausas activas

La laxitud en las pausas activas implica liberar la tensión muscular y mental para promover una sensación de calma y bienestar.Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad muscular y aminorar la tensión acumulada. Se pueden realizar sentado o de pie, y abarcan distintas partes del cuerpo como el cuello, los brazos,

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